Seit September 2017 konnte ich meinem Sport nicht mehr nachgehen. Das Laufen selbst das Gehen war für mich sehr schmerzhalft. Wahrscheinlich hat sich durch eine Fehlbelastung in meinem linken Fuß ein Fersensporn gebildet.
Erst hieß es schonen, schonen, schonen und ich dachte nach 2-4 Wochen wäre ich da durch und könnte wieder neu durchstarten.
Pustekuchen ... trotz schonen, spezielle Schuhe, Einlagen und Spritzen sowie einigen Besuchen beim Ostehopathen brachten keine Besserung.
Ich hörte von Dehnübungen die ich seit Januar 18 dann täglich durchführte.
Mittlerweile kann ich wieder laufen... was nun schlußendlich geholfen hat kann ich nicht sagen.
Ich habe gestern mit einem Kurs für enstpanntes Laufen begonnen und hoffe somit, dass die Schmerzen für dieZukunft ausbleiben werden. Infos dazu findet ihr bei Den Lebensläufern.
Ich bin einfach nur unendlich DANKBAR endlich wieder schmerzfrei zu sein und wieder ins Lauftraining einsteigen zu können <3
Was steht an?
Das nächste Event findet im Juni statt... geplant ist mein erster Dogtriathlon mit Drops und einer SUP Challance mit Frodo.
Da mein Trainingststand momentan nicht so toll ist, erwarte ich natürlich keine Wunder und hoffe einfach den Dogtriathlon durchzuziehen und gesund am Ziel mit meinem Drops anzukommen :-)
Nicht nur für mich wird es eine Herausfordernug auch für Drops. Er wird das erste Mal mit mir schwimmen, laufen und am Bike ziehen. Ich glaube solangsam ist er noch nie auf einem Rennen unterwegs gewesen :-D
Vorbereitung zum Dogtriathlon
Das Training läuft...
Damit alles beim Biken gut geht, habe ich bei Sportfreundin einen MTB Einsteigerkurs besucht. Ich muss sagen, er hat mir wirklich sehr viel gebracht. Stellen die ich vorher nie gefahren wäre, waren für mich kein Problem mehr. Wie das ganze natürlcih mit Hund aussehen wird, wird sich zeigen. Ich trainiere momentan ohne Hund um erst einmal für mich sicher auf dem MTB zu werden.
Zughundesport ist nicht nur Training für den Hund... auch der Mensch muss was tun. Leider habe ich viel zu oft das Gefühl, dass es sich die Menschen in dieser Hinsicht viel zu einfach machen.
Ich bitte euch im Namen eurer Hunde... unterstützt sie und ihr werdet sehen es verbindet euch mehr als nur eine Zugleine <3